六、打造完美健康的足弓,特殊造型作用力織帶,讓肌耐力/爆發力更上層樓!脊米就是這麼能撐! 著迷運動流汗的暢快感受,但身體無法負荷?想要追求運動時的耐力爆發力,卻無法更上層樓?問題可能不在你的訓練做得不夠,而你的足弓先天不足! 從球類運動到路跑馬拉松,所有的陸上運動都是靠足部/足弓支撐身體, 閱讀更多 »
五、穿上脊米智能襪,肌肉就會乖乖長大? 天天健身,但體格總是練不起來?猛力重訓,卻好像都用錯力、練到錯的地方?這些,可能都和我們的足弓結構失衡有關。 絕大部分的重訓動作,都必須用足弓來穩定身體,一旦足弓的結構失衡(如扁平足、高弓足),就容易 閱讀更多 »
四、孩子長得不「正」怎麼辦?脊米就是挺你! 我們總要求孩子抬頭挺胸、站直坐正,但自己卻也很難時時「站有站相,坐有坐相」? 老擔心孩子長大後體態不佳,結果彎腰駝背、高低肩、脊椎側彎、長短腳、X型腿……早就找上自己? 其實「站沒站相,坐沒坐相」可能 閱讀更多 »