1.穿著時長: 如果首次購買首次穿著，建議會以漸進式增加時數，因為脊米智能襪會幫助肌肉收縮，極少數人第一天收縮太久會覺得怪怪的，但不會有任何不良反應。
2.勒痕問題: 以為有勒痕，代表的是穿著者原本可能有水腫的現象；這不是勒痕，而是阻擋水腫的交接處；
A、如果在襪子束口勒痕以下，原本水腫的情形不見了！皮膚顏色跟正常上半身一樣漂亮；勒痕以上略微水腫，那就要恭喜您買對襪子了！勒痕以下水腫情形已經減少！以上的水腫，未來會漸漸消失；穿著脊米智能襪束口處出現的都屬於這種情形👍
B.若是勒痕的上下，都出現水腫的情形，甚至勒痕以下水腫更嚴重，皮膚顏色甚至變深，這就是不好的情形！其它市售環形緊縮的襪子就是這類型，是不好的！ 脊米智能襪，不曾出現這樣的狀況！
3.循環問題:
A、緊度:如果試穿智能襪覺得太緊，可以買大一號
只要買對尺寸，脊米襪絕對不會造成循環不良！反而會讓循環變得更好！
B、效果：因為脊米智能襪主動拉提，帶動肌肉收縮，而帶動的不只是足底肌，因為足底肌有很多是從小腿延伸而下，代表著小腿肌有一部分會被連帶帶動收縮，小腿是人的第二心臟，當小腿肌被帶動，不只動能增加，行動變輕鬆，循環又變更好了。
比起所有的壓力襪彈性襪，脊米智能襪的緊是很舒適的👍
