八、足底筋膜炎,該怎麼穿?
足底筋膜炎,穿法:每天都將脊米AI 3D智能襪放在枕頭邊(隨手可拿取處),下床前,先將腳板上下、左右活動及腳趾彎曲伸直各活動數次後,穿上脊米AI 3D智能襪,再下床行走活動 足底筋膜炎成因1. 足底筋…
足底筋膜炎,穿法:每天都將脊米AI 3D智能襪放在枕頭邊(隨手可拿取處),下床前,先將腳板上下、左右活動及腳趾彎曲伸直各活動數次後,穿上脊米AI 3D智能襪,再下床行走活動 足底筋膜炎成因1. 足底筋…
《自然》期刊曾在2010年發表一篇論文,指出赤足對於足部健康的影響,文中說明赤足走路可以強化足部肌肉、訓練腳掌的抓地力,並提升整個身體的知覺性與平衡性。也因此,「赤足訓練」成為追求健康或運動表現的人們…
著迷運動流汗的暢快感受,但身體無法負荷?想要追求運動時的耐力爆發力,卻無法更上層樓?問題可能不在你的訓練做得不夠,而你的足弓先天不足! 從球類運動到路跑馬拉松,所有的陸上運動都是靠足部/足弓支撐身體,…
#沒有姿勢歪斜、沒有代償姿勢、沒有肌肉代償施力,才會有好的高質量訓練#別再歪歪的練、動靜態平衡穩定 天天健身,但體格總是練不起來?猛力重訓,卻好像都用錯力、練到錯的地方?這些,可能都和我們的足弓結構失…
我們總要求孩子抬頭挺胸、站直坐正,但自己卻也很難時時「站有站相,坐有坐相」? 老擔心孩子長大後體態不佳,結果彎腰駝背、高低肩、脊椎側彎、長短腳、X型腿……其實早就找上自己? 「站沒站相,坐沒坐相」可能…
「AI 3D智能襪」,是脊米「AI 3D醫學科技穿著」系列中的最貼近你我的革命性發明,也是目前全球唯一一雙擁有獨特3D螺旋織帶,能持續產生符合生物力學拉提力,來矯正身體歪斜的跨時代研發。 脊米「AI …
痠痛,幾乎已成為現代人的毛病,無論是專業運動員,還是一般上班族,誰身上沒有一點腰痠背痛? 然而身體的痠痛、體態的不平衡,其實大都源自於不對稱的腳掌足弓塌陷。當兩邊的足踝�,會產生的一…
一、功能性扁平足、足弓塌陷、足踝變形: 足部是人體的基樁,足踝變形歪斜會由下往上帶動全身各個部位排列的不正,如功能性長短腳、骨盆高低歪斜,進而造成脊椎的排列不正(就是上行性的功能性脊椎側…