八、足底筋膜炎,該怎麼穿? 足底筋膜炎,穿法:每天都將脊米AI 3D智能襪放在枕頭邊(隨手可拿取處),下床前,先將腳板上下、左右活動及腳趾彎曲伸直各活動數次後,穿上脊米AI 3D智能襪,再下床行走活動 足底筋膜炎成因1. 足底筋 閱讀更多 »
七、有脊米,足夠力! 《自然》期刊曾在2010年發表一篇論文,指出赤足對於足部健康的影響,文中說明赤足走路可以強化足部肌肉、訓練腳掌的抓地力,並提升整個身體的知覺性與平衡性。也因此,「赤足訓練」成為追求健康或運動表現的人們 閱讀更多 »
六、打造完美健康的足弓,特殊造型作用力織帶,讓肌耐力/爆發力更上層樓!脊米就是這麼能撐! 著迷運動流汗的暢快感受,但身體無法負荷?想要追求運動時的耐力爆發力,卻無法更上層樓?問題可能不在你的訓練做得不夠,而你的足弓先天不足! 從球類運動到路跑馬拉松,所有的陸上運動都是靠足部/足弓支撐身體, 閱讀更多 »