十、脊米智能襪提升肌肉動能
脊米智能襪-不單只有生物力學、結構/工程力學,還包含了人體外筋膜概念,其特殊點位壓力與專利3D螺旋拉提帶,能誘發人體本體感覺,帶動神經肌肉的動能。 專利特殊點位壓力與專利3D螺旋拉提帶,主動拉提足部肌肉、帶動肌肉偕同收縮;尤其足底肌不單只在足底,許多足底肌是由小腿肌延伸而下,當穿著脊米智能襪,足底肌被帶動…
脊米智能襪-不單只有生物力學、結構/工程力學,還包含了人體外筋膜概念,其特殊點位壓力與專利3D螺旋拉提帶,能誘發人體本體感覺,帶動神經肌肉的動能。 專利特殊點位壓力與專利3D螺旋拉提帶,主動拉提足部肌肉、帶動肌肉偕同收縮;尤其足底肌不單只在足底,許多足底肌是由小腿肌延伸而下,當穿著脊米智能襪,足底肌被帶動…
1. 減少扭傷以及拉傷的發生率 脊米智能襪增強了對肌肉骨骼關節的支撐和保護,有助於重新調整姿勢。通過促進動靜態平衡穩定,減少了錯誤的代償姿勢和動作,使肌肉骨骼和關節能夠正常運作,從而降低扭傷和拉傷的風險。強力支撐不僅在突然停頓和轉向時提供更高的保護,還讓人們在進行這些動作時有更強的安全感。 2. 緩和背傷 …
足底筋膜炎,穿法:每天都將脊米AI 3D智能襪放在枕頭邊(隨手可拿取處),下床前,先將腳板上下、左右活動及腳趾彎曲伸直各活動數次後,穿上脊米AI 3D智能襪,再下床行走活動 足底筋膜炎成因1. 足底筋膜炎的成因為過度/不當使用,或老年人因退化導致脂肪墊的萎縮,屈姆趾短肌肌腱發炎(屈姆趾短肌在此與足底筋膜相貼近處)…
《自然》期刊曾在2010年發表一篇論文,指出赤足對於足部健康的影響,文中說明赤足走路可以強化足部肌肉、訓練腳掌的抓地力,並提升整個身體的知覺性與平衡性。也因此,「赤足訓練」成為追求健康或運動表現的人們的訓練新潮流。 「赤足訓練」的優點多多,其中最大的好處就是能重建足底深層肌群,進而帶動足弓的良性發展,從…
著迷運動流汗的暢快感受,但身體無法負荷?想要追求運動時的耐力爆發力,卻無法更上層樓?問題可能不在你的訓練做得不夠,而你的足弓先天不足! 從球類運動到路跑馬拉松,所有的陸上運動都是靠足部/足弓支撐身體,產生與地面的反作用力;擁有健康穩定的足部/足弓就是發揮爆發力與身體協調性的關鍵 ! 因此維持足部/足弓…
#沒有姿勢歪斜、沒有代償姿勢、沒有肌肉代償施力,才會有好的高質量訓練#別再歪歪的練、動靜態平衡穩定 天天健身,但體格總是練不起來?猛力重訓,卻好像都用錯力、練到錯的地方?這些,可能都和我們的足弓結構失衡有關。 絕大部分的重訓動作,都必須對稱.健全.穩定的足弓、足型來穩定身體,一旦足弓的結構失衡(如扁平足…
我們總要求孩子抬頭挺胸、站直坐正,但自己卻也很難時時「站有站相,坐有坐相」? 老擔心孩子長大後體態不佳,結果彎腰駝背、高低肩、脊椎側彎、長短腳、X型腿……其實早就找上自己? 「站沒站相,坐沒坐相」可能不是我們的錯,而是天生足弓結構的發展不良,導致骨架排列失衡,進而引發由下而上腳踝、膝蓋、骨盆、脊椎、肩頸…
「AI 3D智能襪」,是脊米「AI 3D醫學科技穿著」系列中的最貼近你我的革命性發明,也是目前全球唯一一雙擁有獨特3D螺旋織帶,能持續產生符合生物力學拉提力,來矯正身體歪斜的跨時代研發。 脊米「AI 3D智能襪」採用柔軟、舒適、且富彈性的機能材質,完整包裹足部提供主動拉提力,塑造黃金足型,刺激足底肌協同收縮,誘發完…
痠痛,幾乎已成為現代人的毛病,無論是專業運動員,還是一般上班族,誰身上沒有一點腰痠背痛? 然而身體的痠痛、體態的不平衡,其實大都源自於不對稱的腳掌足弓塌陷。當兩邊的足踝�,會產生的一系列由下而上,不對稱的代償性骨架排列失衡,像是 長短腳、X型腿、骨盆歪斜、高低肩、脊椎側彎……等全身多種姿…
一、功能性扁平足、足弓塌陷、足踝變形: 足部是人體的基樁,足踝變形歪斜會由下往上帶動全身各個部位排列的不正,如功能性長短腳、骨盆高低歪斜,進而造成脊椎的排列不正(就是上行性的功能性脊椎側彎);並使肌肉、韌帶、軟組織張力過緊或鬆弛,關節錯位或擠壓磨耗、軟骨受力不當變形、神經壓迫等…的問題。 …